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Em nosso corpo, os órgãos que apresentam maior concentração de coenzima Q10 são o coração, rins, cérebro e fígado.
Esse nutriente pode retardar os efeitos dos radicais livres e ainda favorecer o equilíbrio dos batimentos cardíacos, também é muito utilizada para fornecimento de energia e recuperação muscular, o que é um dos principais benefícios para praticantes de esportes. A coenzima Q10 pode auxiliar ainda no processo de perda de peso, já que é importante para a queima de gordura. Para isso, vale salientar que sempre precisamos aliar seu consumo a uma alimentação equilibrada e a hábitos de vida mais saudáveis.

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