Detalhes
Maca Peruana 100g
- Controle do colesterol: combate o colesterol ruim (LDL) e aumenta o colesterol bom (HDL), contribuindo para a prevenção de doenças cardiovasculares;
- Poder afrodisíaco e aumento da fertilidade: sua composição favorece a formação de hormônios sexuais, gerando efeito estimulante;
- Regula a tireóide: por possuir grande quantidade de iodo, pode melhorar o funcionamento da tireóide;
- Aumenta a energia: é fonte de vitaminas do complexo B, relacionadas à produção de energia e rica em carboidratos complexos;
- Imunidade: por possuir arginina, fortalece a imunidade do organismo e aumenta o poder de cicatrização;
- Previne e auxilia no tratamento do diabetes: diminui a velocidade de absorção do açúcar ingerido devido a sua grande quantidade de fibras;
- Pele: limpa a pele, reduzindo os sinais de envelhecimento;
- Contra a anemia: 100g de Maca contém 16,6 mg de ferro;
- Previne osteoporose: possui mais cálcio que o leite, a cada 100g são 150 mg de cálcio;
- Ameniza sintomas da menopausa: atua sobre os níveis hormonais, diminuindo as ondas de calor, cansaço e aumenta a libido.
Sugestão de consumo
pode ser adicionada às refeições ou em sucos, leite, chás, vitaminas, shakes, iogurtes, granolas, purês, sopas ou em receitas de bolos, pães e etc.
Recomendação de consumo
3 g/dia
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